Autorreconocimiento
Conocernos y reconocer lo que sentimos y necesitamos para relacionarnos mejor.
Política de Cultura del Cuidado UPB
Cultura del cuidado
reconociendo el valor supremo de la vidaRUGE trabaja por consolidar una cultura del cuidado que sustente prácticas de autorreconocimiento y resolución ética de conflictos, en coherencia con la Política de Cultura del Cuidado de la UPB y con el propósito de Bienestar Institucional: entornos saludables, seguros, inclusivos y sostenibles.
Para comprender
Conceptos clave
Resolución ética de conflictos
Afrontar los desacuerdos desde el respeto y el cuidado de todas las personas.
Entornos seguros e inclusivos
Espacios universitarios saludables, seguros, inclusivos y sostenibles para la permanencia y la convivencia.
Comunicación en positivo
Sin diluir la realidad, poner el énfasis en soluciones e historias de resiliencia.
Para ti
Acompañamiento que cuida
Asesoría psicológica
Intervención breve y focalizada (máximo tres sesiones) para el autoconocimiento, la toma de decisiones y el desarrollo de estrategias de afrontamiento.
Bienestar te Escucha
Atención en crisis con acompañamiento psicológico.
Acompañamiento psicosocial
Individual y grupal, con enfoque diferencial.
Orientación en rutas de atención
Orientación frente a las rutas de atención normativas y el Protocolo de Violencias Basadas en Género.
¿Cómo es la asesoría?
Un formato breve que te deja herramientas para seguir aplicándolas por tu cuenta.
- 1
Sesión 1 · Evaluación
Se explora la situación y se establecen metas.
- 2
Sesión 2 · Trabajo activo
Se trabaja con herramientas concretas sobre la situación.
- 3
Sesión 3 · Consolidación
Se consolidan las estrategias para continuar de forma autónoma.
No estás sola ni solo
¿Necesitas reportar o hablar con alguien?
Escribe al Buzón Violeta, el canal confidencial de la línea RUGE, o vuelve al inicio para conocer todos los servicios.